ニラとツナのごまマヨ和え

材料

• ツナ缶…１缶
• ニラ

（A）

• 醤油…小さじ１
• マヨネーズ…大さじ１と１／２
• いりごま…小さじ２

作り方

1. ニラを食べやすい大きさに切る。
   耐熱容器にニラを入れ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで１分加熱する。
2. ツナ缶は缶汁を切って（１）に加える。
3. （２）に（A）を入れてよく混ぜる。